Sering denger harus batasi garam biar tekanan darah nggak naik?
Betul! Tapi jangan lupa, gula juga bisa jadi biang keroknya. Terlalu banyak gula apalagi dari minuman manis bisa bikin tekanan darah naik diam-diam.
Yuk, mulai batasi konsumsi garam dan gula harian dari sekarang! Gula, Empat sendok makan sehari. Garam satu sendok teh sehari. Sadar dan bijak ya mengonsumsi gula dan garam.
Dan jangan lupa, catat tekanan darahmu secara rutin di aplikasi SATUSEHAT Mobile biar bisa pantau terus perkembangannya.
