Kurangi Gula, Garam, dan Lemak, Hidup Lebih Sehat!
Gula, garam, dan lemak dibutuhkan tubuh, tetapi konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.
Batasi makanan dan minuman manis, kurangi makanan tinggi garam dan lemak, serta perbanyak buah, sayur, minum air putih, dan rutin beraktivitas fisik.
Mulai dari langkah kecil hari ini. Pilih sehat, jadi kuat!