Selamat pagi Sobat, salah satu dampak dari covid 19 adalah terciptanya generasi yang suka rebahan dan gadget oriented terutama bagi anak-anak. Anak-anak yang cenderung kurang bergerak akan berisiko obesitas.
Nah, sebetulnya apa saja manfaat dari latihan fisik bagi anak?
1. meningkatkan kebugaran jantung & paru
2. Meningkatkan fungsi pernafasan & daya tahan tubuh
3. Mengoptimalkan tumbuh kembang & daya tahan otot
5. Mencegah penyakit kronis/jantung
6. Meningkatkan fungsi kognitif
7. Menjaga berat badan
8. Mencegah depresi
#puskesmascebongansalatiga#puskesmas#latihanfisik#kesehatananak#promkes#preventif