Sabtu, 19 September 2026 Puskesmas Cebongan mengadakan kegiatan yoga ibu hamil. Yoga ibu hamil (prenatal yoga) merupakan latihan fisik dan pernapasan yang aman untuk menjaga kebugaran serta mempersiapkan tubuh menghadapi persalinan. Adapun manfaat yoga ibu hamil adalah mengurangi keluhan fisik seperti meredakan nyeri punggung, sakit pinggang, kram, dan pegal-pegal, membantu ibu lebih tenang dan siap mengatur napas saat persalinan, meningkatkan fleksibilitas dan sirkulasi darah, mengurangi stres, kecemasan, dan membuat tidur lebih nyenyak.
